指を10回鳴らすだけ！？

勉強をする前に

まずスマホを見てしまう！

なかなか勉強を開始できない！

こんな悩みを抱えている人多いですよね！

正直これはやばいです。

このような悩みを持つ人たちは、

ほとんど勉強なんてしていないでしょう。

もちろん成績は絶対に上がりません。

ずっと友達に学力をいじられるでしょう。

でももし、スムーズに勉強を開始できたのなら、

無駄な時間がガッツリ減り、

成績はみるみる上がります！

今まで君をいじってきた友達を見返せます！

そこで今回僕が皆さんに紹介するのは

マイ儀式で一気にやる気をだす！

ということです。

具体的には、何か重要なことをする前に

決まった儀式をするということです！

例えば

大事なことをやる前には

・指を10回鳴らす

・太ももを2回叩く

などなど、いろいろ考えられます。

原子時代の人は

いつ食べ物がなくなるかもわからない状況でした。

そこで、人間は

周期的に実がつく植物の反復性に目をつけました。

このように人間は反復するものに対して

本能的に反応するようにできています。

つまり、何か重要なことをする時に

毎回毎回決まった儀式をすることで、

脳が反応し、

スムーズに勉強をスタートできるのです！

これには多くの研究結果があり、

例えば、認知テストの前に指を10回鳴らすだけで

成績が21%上がった！

ゴルファーがボールに

キスをする動作をしたら

パットの回数が38%も上がった！

と言った研究結果があります。

皆さんがやるべきことは2つあります！

まずはマイ儀式を作ってください！

そして勉強をする前にその儀式を行ってください！

今すぐマイ儀式を考えてみましょう！

繰り返すことで、自然と集中力もあがります！